Técnica do Choro Controlado

Os motivos que podem levar um bebê ao choro são os mais diversos: cólica, fome, sono, dor, desconforto, insegurança, para arrotar, por manha e/ou simplesmente porque não querem dormir. O choro é a forma da criança se comunicar e é de grande importância que os pais entendam cada motivo de um choro.

Quando o choro do bebê é muito frequente e prolongado, normalmente gera preocupação nos pais e às vezes até estresse. Quando o aspecto do choro é pela manha porque a criança não deseja dormir ou adormecer sozinha, a técnica do choro controlado do bebê é importante para ajudá-lo nesse processo de aprendizado.

A técnica do choro controlado do bebê consiste em deixá-lo na caminha quando já estiver sonolento. Os pais se retiram do quarto, por cerca de 2 a 3 minutos, e vão retornando no decorrer da noite em intervalos de tempo que podem ir aumentando pouco a pouco até que a criança durma. Durante esses momentos de “visitas” faz-se um breve carinho, mas sem pegar no colo.

Os tempos de intervalos não precisam ser demasiadamente longos. Os pais devem encontrar um tempo, fora do quarto, o qual acham razoável; Porém, devem esperar até que a criança chore e não apenas choramingue.

É importante ficar atento a outros sinais além do choro. Por exemplo, se perceberem que o bebê não está bem, tossiu muito ou pode engasgar, não devem esperar, mas sim entrar de imediato, pegar a criança no colo e acalmá-la. Após a criança estar totalmente calma, os pais podem recomeçar o processo do choro controlado ou mesmo deixar para fazer no dia seguinte.

Além do choro controlado, outros aspectos devem ser levados em consideração para ajudar o bebê no processo de aprendizado de um sono mais adequado, como por exemplo a alimentação, higiene do sono, entre outros.

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