Como organizar a rotina do seu bebê! faixa etária de 04 a 05 anos.

“O sono é extremamente importante para a criança, pois é durante o sono que acontecem processos neurofisiológicos complexos que determinam a produção de substâncias por exemplo o hormônio do crescimento que estimula o desenvolvimento da massa muscular, promove o alongamento dos ossos, diminui o acúmulo de gordura, melhora do desempenho físico e ativa o sistema imunológico”. ⠀ A criança nesta idade de 4 e 5 anos, ela precisa de 10 a 13 horas de sono por dia. Não há mais necessidade de sonecas e o tempo que ela suporta acordada será de 6 a 12 horas. Lembre-se: O ambiente deve favorecer ao sono reparador.😴👶 ⠀ 💓Faça o que for possível para você hoje!💓